新闻推荐

普及转需【怀孕期间那些尴尬】之应该避免的食物有哪些?

发布时间:2019.10.21

一、孕期不能吃生肉

因为各种生的牛羊猪肉或者是家禽肉有被各种微生物感染的风险,所以孕期尽量不要食生肉,生肉可能会含有大肠杆菌,弓形虫和沙门氏菌。

二、孕期不能吃肉类熟食

主要是在肉类熟食的加工、运输和储存过程中有可能会遭受李斯特菌的污染,李斯特菌可以穿透胎盘,导致流产和胎儿的感染甚至死亡。如果要吃的话,最好将其重新加热,再熟一遍,这就没问题了。

三、孕期不能吃寿司和生鱼片

这个说法我不同意!可以吃,但挑着吃!

吃寿司和生鱼片的时候还是有些要注意的,含汞量比较多的鱼不要吃,贝壳类海鲜不要吃,因为贝壳类海鲜引起的食物中毒的发生率比一般的深海鱼类要高,所以准妈妈还是忍着点,不要吃生蚝、生的蛤类以及蚌类。那熟的呢?熟的会比较安全一些哈。

2.jpg

四、孕期不能吃烟熏海鲜

因为烟熏的海鲜就是把生的海鲜烟熏,烟熏本身无法杀死海鲜中的细菌,所以这些烟熏的海鲜可能会被李斯特菌污染,当然如果是烟熏海鲜被做成了罐头,那还是可以放心食用的。

五、孕期不能吃生鸡蛋

这个说法我同意,因为生鸡蛋或者是用生鸡蛋做的食物中会有沙门氏菌污染的可能,所以除了不要吃生鸡蛋以外,用生鸡蛋做的沙拉酱也不要吃。

六、孕期不能吃软奶酪

虽然我本人是个Cheese Lover,但还是会奉劝准妈妈不要吃软奶酪,因为通常情况下,多数的软奶酪是用非高温加热杀菌的牛奶制成的,有可能会含有李斯特菌。

如果是用高温加热杀菌的牛奶制成的奶酪,那就可以放心的去吃了。

3.jpg

七、孕期不能饮用未经高温消毒(巴氏消毒)的牛奶,

这个说法没毛病,因为这种牛奶有可能会污染李斯特菌。

八、孕期不能食用生的鱼酱和肉酱

因为这种肉酱有可能含有李斯特菌。

吃生鱼酱和肉酱的习惯在我国少数地区和国外比较常见。

九、孕期不能吃没有清洗过的水果蔬菜

因为如果没有很好的清洗,除了农药以外,还有可能会污染弓形虫。就算是某些号称的“有机蔬菜”,也要清洗过才可以吃,就是没有农药,还是会有弓形虫或细菌的污染可能。

7.jpg

上一篇【今日霜降】延安新区妇幼医院提示:这4防7补你知道吗?

下一篇【盘点】医疗健康领域七大趣味发明!你知道哪个

xxfseo.com